不安の記事一覧
不安と喜びは表裏一体!ひっくり返せば快感なんだよ
過去でも未来でもなく、今を変えてく思考をしよう
悪夢に対抗するために、悪夢を悪夢と認識することから始めよう
不安になったら体の反応が収まるまでじっと我慢
ドキドキしたら不安になるより行動しよう!