疲れ切ったら、
さらに頑張るのもいい！
けれど休みことだって
大事な大事な仕事なんだよ
というのは、
このイラスト↓
にもあるように、
やりすぎて、つ、つ、疲れた〜
と、
疲れたときは休む
のも
より良い結果を出すための
大事な仕事なんだよ
ということなんだけど、
あなたはどうでしょう？
疲れきってるのに
さらに頑張ってしまうことありませんか？
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たとえば、
仕事に疲れた
遊び疲れた
人間関係に疲れ、
人生のいざこざに疲れた、
そして、
心が疲れちゃって、
体がもう限界だ！
と、
叫びたい！
そんなときは
休めばいいんです。
続けてやっても、
どうせ泥沼にはまって
クオリティの低いことしかできないからね！
そしてそれこそ非生産的な行為で
よけい疲れるだけだから
休めばいいんです。
とやかく言わずにとっとと寝ちゃおうね
・・・
というわけで、
休むというのは、大事な大事なお仕事なんです。
たとえば、３連休の日に全部なにもせず休んだとしても
それで次の日から頑張れるなら
その休み時間は貴重な仕事時間です。
だから、罪悪感を持たずに休もう！
そして、
休んだあとで
また忙しくなりすぎて
疲れてしまったときは思い出そう
よし休もう！これからのために・・・
ってね。
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それでは、
ここまで読んでくれたなら、
あなたにとっての休みのパターンを作っておこう
寝るだけが休みではありません。
本を読む、漫画を読む、行きたいところへ旅行をする
それだって立派な休みです。
あるいは好きな人とイチャイチャすることも心が充足する休みです。
だから、罪悪感を持たずに
疲れたなら、休むべき時は休みましょう！
休まず頑張っても、
効率が低下するだけでなく心と体に負担がかかりすぎるだけ
だから疲れたらお休みです。
いつもお疲れ様ってね。
そして、最後の最後に
もうひとこと。
あなたが休めば誰かも休まります。
休まずにいるとイライラしたりつい八つ当たりして
まわりのみんなも休まらず、
そんな悪循環！
だからみんなのためにも休みましょう！
土日だけでもなく祝日だけでもなく
休む！休む！休む！
そして明日からまた頑張ろうね！
