心と体の健康

お願いです！ これはやっちゃダメ！ と分かっていたとしても、 だって、それは、 条件反射と知らずにや...

恐怖に怯える反応は、 心の中の悪夢と向き合えてなくて 悪夢を現実と思ってるから ドキドキ、バクバク ...

体を鍛えて、 にゃたりんこ。 フンヌ〜、あと１００回 と、体を鍛える目的が 健康のためだけではもった...

鏡を見つめて、 にゃたりんこ。 さて、　 本日の名言ポエムは・・・ 自分の顔なんて、ブサイクだし、 ...

じっと待ってて、 にゃたりんこ。 さて、 本日の名言ポエムは・・・ う〜ん、これって大丈夫？ ほんと...

呼吸を大事に、 なにか不測の事態が起こった時はなおのこと 呼吸を大切にして そのリズムを取り戻してい...

コホンコホンと、 病気でつらいとき、苦しい時は 絶望ではなくて むしろ希望に満ち溢れてるんです それ...

疲れ切ったら、 さらに頑張るのもいい！ けれど休みことだって 大事な大事な仕事なんだよ というのは、...

じわりじわりと、 高めていこう！ 女心も男心も、 じわりじわりと高めていけば やがて燃え上がる恋とな...

自分で自分に指揮をとって、 自分の心を自由自在にコントロールしてみよう そのコツはリズムをとること ...

きれいすぎだよ、 ってものほど汚れたときはすごく目立つよね それはあなたも同じだよ まさに、 このイ...

いつもいつも、 って、 大地を照らす太陽のように、 あなたの心はいつも輝いている。 そして、月の光の...