どんなに足しても満たされないなら削って削って削ぎ落とそう！
余計なものを削ぎ落としてスッキリ断捨離してみよう！ものだけに限らず精神的なことも過去の後悔、未来のおそれも、そういったものを今ここで落としていこう！削って削って心と体のダイエット！心が満たされるそのときまで・・・ね
「幸せな多幸感」の記事一覧
幸せを感じる時間を引き延ばそう！生きる喜びとともに・・・
あなたは幸せを、一瞬で終わらせていませんか？ だとしたらそれってめちゃくちゃ、もったいない！ だって、 幸せを感じる瞬間を引き延ばせば、さらに幸せになれるから それこそ、ほんのちょっとしたことがまるで天国のように ってう […]
不安と喜びは表裏一体！ひっくり返せば快感なんだよ
あなたの中にいまどんな不安がありますか？それから目を背けるのも大事な時期はあるけれど、逆にそれを利用してしまうのも一つの手。たとえば、不安という言い方をやめて「喜び」と言ってしまう。いま自分は不安だ→いま自分は喜んでる、ってね。
幸せになりたいなら、心と体で今を感じよう！
生きてる実感がまるでないのなら、それはあなたの心か体が違うって教えてくれてるからだから、それを探しにいこう！ここではないどこかへね！その一方で生きてる実感がいまあるならそれを頑張って続けてみよう！
心が笑えば目が笑っちゃう、その逆もまた然りなんだよ
目が先か心が先か、どっちが先に笑えばいいのかな？それはどっちもだよ。どっちが先に笑ってもいい。だから、心が笑えないときは目を笑ってみよう。目が笑えないときは心を笑ってみよう。それが自然となるまでね。
幸せは「心の中」にいつだってあるんだよ。外に探さなくてもね。
幸せはどこにあるの？って外に求めていませんか？お金があれば愛があれば…って思うけれど、でもね、本当の幸せはいつだって心の中にあるんだよ。だから感じたもん勝ち！いま感じちゃおうよ！幸せを。
いつかの幸せより、今幸せを感じることに注視しよう！
あなたはいま幸せですか？もし今幸せでないなら、いつか夢が叶っても幸せを感じることができないかもしれません。なぜなら、そのいつかは条件でしかなく、結局それを感じるのはあなた自身だから・・・
自己中が集まると地獄になり、愛せる人と一緒ならば天国になるんだよ
あなたはいま天国にいる？それとも地獄にいる？あなたの周りを見渡して自分のことばかりを考えている人がいっぱいならそこは地獄。だけど、相思相愛で愛し合えたら・・・
自分を忘れるほど誰かを想う時間があるなら、幸せなんだよ
この世で最も幸せなのは愛の感情を感じられること。人を想い、人を好きになって愛することができたならそれはもう最高の喜び！そして、自分を忘れたなら・・・
愛する上手になった方が幸せタンクが桁違いに満たされるよ
愛されたい！と思うのと、愛したい！と思うの、どっちが幸せ？ それは愛した方です。なぜなら、愛されるは受け身で他人任せだけど、愛するのは自分でいける積極性があるから・・・
食べるものに感謝するのは命をいただいているから
なぜ食べるものに人は感謝するのでしょうか？それは、食べ物が命そのものだからです。親から受け継いだ命はもちろん、食べ物に頂いた命もまた今のあなたの一部なんだよ・・・
食事に感謝できるなら、それだけで幸せなんだよ
食事を食べたときの幸福感は気持ちのいい快感とそっくり。だからその料理がおいしい、美味しくないに関わらず食事に対して感謝できるのなら、あなたはすでに幸せなんです。
体が冷え切ったら人の温もりを感じよう
体が冷え切ってどうにもならない！そんなときこそ人の温もりに触れてみよう。体でも心でも触れ合ってみれば、ほらこんなにも暖かいって感動してぬくぬく感じちゃうからね。
神よりも身近な人の幸せを願おう
神様、仏様、どうかお願いいたします。と祈りを捧げるのはいいけれど、それよりも幸せになれるてっとり早い方法は身近な人の幸せを祈りを捧げることなんです。
昨日見た夢を思い出せないなら、好きに見れたと思えばいいんだよ
昨日見た夢がなんだったか、そんなことはどうだっていいんです。それよりも大事なのはどんな夢をみたら幸せなのかということ。だから好きな夢をみれたと思えばそれがあなたの現実なんです。
小さな幸せを大きく！そして大きな不幸を小さく感じられる心を育てよう
小さな不幸を大きく捉えてませんか？逆に大きな幸せを小さく捉えてしまってはいませんか？もしそうだとしたら逆にしましょう。そうすればご飯を食べられるだけでも幸せになれるから・・・
ほほの筋肉緩めようよ。笑っちゃいけない法律ないんだから
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笑っちゃいけない！と幼少期や学校に言われたかもしれませんが、笑っていんです。そして笑ったほうがいいんです。また泣きたい時もまたどんどん泣けばいいいんです。それが人間なんです。
歩くときは微笑んだ方が幸せにみられるよ
歩くときにムスッとしてませんか？それって、じつにもったいないこと。だってみんながあなたを遠ざけるし不幸にしか見られないから。だったら歩くときは微笑んだ方がお得なんです。
感じられないことを感じたら幸せも感じられるよ
あなたが普段感じられないことを感じることができたなら、それって幸せを感じることができる可能性に満ち溢れてるという証なんです。だからもっと感じてみよう。些細なこともすべてすべて。
「幸せになれる方法を探すこと」を生きがいにしよう！
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幸せになりたいのに、どうしたらなれるのか。それは幸せになる方法を自ら探し求める旅にでることです。どこにあるか探していると、ほら幸せになっちゃってる、という名言ポエムです。
一緒じゃない意味がない！一人じゃ意味がない！という相手がいたら幸せ
何をやるにしてもそう。一人でやってても虚しい、けど誰かと一緒にできたなら幸せ、と思える相手がいたならそれって幸せなこと。だって、この世界の時間を一緒に楽しめるのだから・・・
あのあとはちゃんと余韻に浸ろう！この人生、愛と喜びと幸せに浸って泳いでいこう！
あなたは余韻にしたってますか。感動したときも泣きたいときもその余韻に浸ることは人生の質を高めるためにかなり重要なこと。だから時間をかけて浸ってみよう。愛と喜びと幸せに、ね！
そのときはそのとき、あとさき考えずに今できることをやってこう！楽しくやっていこう！
先のことばっかりを考えて今を楽しめてないとしたらそれってもったいない。だって、同じ人生だったら今を楽しまずにどうするのって話です。だから今、今を楽しんでやってきましょう。
10年後の幸せな未来が欲しい？なら「10秒後の最善の未来」を作ればいいんだよ
未来を作りたい。それなら10年後の未来を考えるのではなく10秒後の未来を考えてみましょう。10秒後を変えればやがて10年後も変わっていくのだから。だからこそ集中すべきは今なんです。
人生どうせ生きてきたなら楽しまなっきゃ！ いずれ死があるなら楽しまなっきゃ！
なんで生きてきたのか？それは楽しむためです。そしてなぜ死があるのか？それもまた楽しむため。そう、どうせ生きてきてどうせ死ぬならとことん今を楽しみましょう。
想いと愛と感情は一気にでなく繰り返し、高めよう！
感情や想いというのは一気に高めようとしたって高まるものではありません。じわりじわりと焦らしながら高めていくことで幸せの感じ方もまたどこまでも高められるんです。
自分のためより愛する誰かのためなら頑張れるんだよ
自分のためにどんなに頑張っても、どこか限界がやってきます。だけど愛する人のためだったらどんな苦労もなんとも思えないくらい頑張れてしまうんです。私もあなたも。