妄想と雑念 人生受動的抜け出す現実 現実でないことを信じるなら、受動的な人生につらくなるよ あなたの考えていることが まったく現実的でないものだとしたら、 それって妄想してるのと何ら変わらず ... 2018年4月4日
不安・緊張 失敗怖い怖くなくなる挑戦 お金を払ってでも「失敗する可能性」に挑戦しよう! 失敗するのが怖い? なら、やってみよう! お金を払ってやってみよう! そして、 前に進む恐怖に立ち向... 2018年3月31日
不安・緊張 不安喜び快感感じる 不安と喜びは表裏一体!ひっくり返せば快感なんだよ いつも不安なあなたへ、 その不安ってきっとぐるぐる回って苦しくて仕方ないよね 私もずっとそうだったか... 2018年3月29日
お悩み解決 なる理想考え方自分 一日5分だけ、120%理想の自分であれ! 一日5分でいいんだよ ほんとに たったの1日に5分でいいんだよ! 理想の自分になりたいなら 一日5分... 2018年3月26日
お悩み解決 コントロール体の動き意識方法 意識の光を当てながら体を動かそう!かっこよくあるために 目がキョロキョロしたり、貧乏ゆすりとか、 無意識でやってしまう癖って かっこ悪いよね そして、 だか... 2018年3月25日
自信 ないコントロール姿勢感情 自信がないときは、手の姿勢を意識して変えよう! う、う、う・・・ どうしたら自信を持てるのかな〜? と思うときは、 意識して手の姿勢を変えてみよう ... 2018年3月20日
お悩み解決 不幸不運原因対処 不幸の連続なら共通点を探し根本原因を断ち切ればいい 不運ばかりが続いて、 ってなっていたら、 考えてみよう! やたら悪いことが起きたときは、 偶然なんか... 2018年3月17日
お悩み解決 どうすればいい一気に変わりたい徹底して 変わりたいなら一気に変わるより一部分を徹底的に変えていこう 変わりたい! 今すぐ 自分のすべてを変えたい!と思うなら・・・ 一気に全部変えようとするよりも、 悪... 2018年3月15日
お悩み解決 アドバイス不自由依存奴隷 すぐ答えを聞く癖があると不自由な奴隷になっていつか後悔するんだよ あのぉ、すみません 良かったら、教えてくれませんか? と、 人に聞いてばかりだと、 心が依存症になっ... 2018年3月14日
お悩み解決 意味無意味無駄な努力続ける 今やってること無意味と思うなら赤ちゃんより検討外れだよ 正直、今やってることって、 と、 今やってることが無意味と思うのは、 小さな赤ちゃんに 「どうせ立て... 2018年3月13日
お悩み解決 できること思い出悲劇方法 同じ悲劇を繰り返さないため自分事でやれることを今やろう 何年経っても忘れられない、 あの日の悲劇を繰り返さないために 自分の事として 今やれることをやればい... 2018年3月11日
実践 どうしたらいいやるべき先延ばし考え方 またの機会に先延ばしするからいつまでたっても変われないんだよ 「またの機会」という悔やむ毎日・・・ を抜け出す そのためだけでも やろうかどうか迷うなら、 間違い... 2018年3月10日
お悩み解決 依存症味わう快楽方法 食べた後すぐ切り替えるから一瞬の快楽依存症になるんだよ おいしい食事のあとで・・・ 余韻に浸ることなく すぐ次の食事を求めてるから 「一瞬の快楽中毒」になる... 2018年3月8日
自信 外的要因左右されない方法自分の足で立つ 不必要に外的要因に左右されるのは自分の足で立ってないから 不必要に周りに影響され左右されるのは、 自分の足で立ってないからであり、 それは依存しているのと変わ... 2018年3月3日
お悩み解決 方法考え方良くしたい良くする 運を使わず貯めてたらラッキー、あるとき一気に支払われるから これまでの人生が不幸続きでも、 その分だけ運が貯まってるから あとで一気にいいことが起きるよ これま... 2018年2月25日
不安・緊張 どうすればいい不安体の反応心の中 心の悪夢に向き合おう!それが悪夢でしかないと気づくまで 恐怖に怯える反応は、 心の中の悪夢と向き合えてなくて 悪夢を現実と思ってるから ドキドキ、バクバク ... 2018年2月24日
実践 ためらいためらうなぜ一歩踏み出す ためらいは潜在意識の何かが原因!と気づけば一歩踏み出せるよ ためらうのなら、 こちらのポエム↓ そして、こちらの音声↓ ど、どうしよう… 一歩踏み出したいけど ... 2018年2月22日
考え方 どうすればいいコントロール方法流されない 周りに流されてると思ったら自分をコントロールしよう! コントロールすべきは、 にゃたりんこ。 ひ〜、やばい〜流されてる〜 なんとかしなくては・・・ と、 ... 2018年2月20日
お悩み解決 ためらいめんどくさい乗り越える方法 ためらいの壁を乗り越えたければ自分に報酬を用意しよう ご褒美待ってる、 にゃたりんこ。 あ〜、めんどくさい ねむいし〜 動きたくもないし〜 やるの、ためら... 2018年2月13日
考え方 いますぐインスタント方法満たされない インスタントに満たそうとすると満足感がだんだん感じられなくなるよ 焦らし焦らされ、 にゃたりんこ。 (※3分2秒の音声です。) さて、 本日の名言ポエムは・・・-->... 2018年2月7日
妄想と雑念 とらわれない今方法未来 過去も未来も頭の中で、前にあるのはいまこの瞬間だけ 今はここに、 にゃたりんこ。 あのときあったこと、これから起きること そのことだけで、頭がいっぱいだ... 2018年2月6日
妄想と雑念 妄想思考整理する整頓 思考に論理的破綻があるのなら論理の力で整頓しよう! 思考を整頓、 にゃたりんこ。 今日殺されるかも・・・ どっか〜ん! どうやって、トイレに行こうかな ... 2018年2月4日
考え方 可能性希望生きている意味目の前にあるもの いま目の前に広がるのは絶望ではなく、あらゆる可能性なんだよ 目の前にあるのは、 にゃたりんこ。 見るものすべてが、 まっくらで… まったく希望がない、 生きてる... 2018年2月3日
妄想と雑念 今考えてること妄想感情方法 思考の中の、過去・未来・妄想を明確に分離し今を生きよう 今考えようよ、 にゃたりんこ。 え〜と・・・ 自分は今、 いったい何を考えてるだろう? と、 今考え... 2018年1月31日
お悩み解決 どうすればいいカリスマカリスマになる怒り 怒りは包丁のごとく凶器にも魔法の調理器具にもなるんだよ 怒りを使って、 にゃたりんこ。 こら〜! ダメじゃないか〜! あ〜頭にくる〜 といった、 怒りは包丁... 2018年1月30日
考え方 どうすればいい乗り越える困った状況方法 本当の意味が学べるから困ったらラッキーなんだよ 困ってなんぼの、 にゃたりんこ。 や〜、困ったな〜 この状況いったいどうすればいいのかな〜 と、 困... 2018年1月29日
不安・緊張 不安今変える後悔 過去でも未来でもなく、今を変えてく思考をしよう 今を変えてく、 にゃたりんこ。 あのとき、 あんなことやってしまったぁ・・・ とか、 これから先、本... 2018年1月28日
不安・緊張 不安悪夢方法気づく 悪夢に対抗するために、悪夢を悪夢と認識することから始めよう 悪夢は悪夢で、 にゃたりんこ。 不安、恐怖、苦手意識、絶望、 はて、どうしたものか? と、その前に、... 2018年1月25日
夢と現実 妄想怯えない怯える悩まない 外の現実に目を向ければ、妄想は組み直せるんだよ 論理的に、 にゃたりんこ。 さて、 本日の名言ポエムは・・・ 一歩踏み出したいけど、 ムリ、やめと... 2018年1月21日
実践 ためらうストップ勇気がない勇気を出す 衝撃的な5秒で「ためらい」という名のストッパーを外そう 衝撃的に、 にゃたりんこ。 さて、 本日の名言ポエムは・・・ ドキドキ どうしよう、一歩踏み出した... 2018年1月15日