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「お悩み解決」の記事一覧

イラストポエム：現実的でないことをあたかも現実と信じるなら受動的な人生苦しいよね

現実でないことを現実と信じるなら、受動的な人生、苦しいよね

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すべてにおいて能動的に考えるトレーニング！いまあなたが考えていることそれは99％妄想かもしれない。そして、そのことに気づいてすらいないかもしれない。だから、今日からはすべて意識的に能動的に考えて自らの意思で動いていこう！それこそが、あなたがあなたの人生を生きてると言える証なのだから
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失敗の可能性を受け入れるイラスト

お金を払ってでも「失敗する可能性」に挑戦しよう！

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お金を払って失敗体験を買ってみよう！わざわざお金を払ってまでして失敗したい人はいない、だからこそ人生を本気で変えたいならお金を払うべし！それこそ失敗する可能性があるところに。それが例えば、遠くに旅行に行くでもいい！近くの今まで行ったことがないレストランに行くでもいい！成功するとわかってることでなくて失敗の可能性にかけてみてこれからの人生を成功に転換するんだよ
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不安と喜びが表裏一体のイラスト

不安と喜びは表裏一体！ひっくり返せば快感なんだよ

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あなたの中にいまどんな不安がありますか？それから目を背けるのも大事な時期はあるけれど、逆にそれを利用してしまうのも一つの手。たとえば、不安という言い方をやめて「喜び」と言ってしまう。いま自分は不安だ→いま自分は喜んでる、ってね。
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一日５分だけ理想の自分でいるイラスト

一日５分だけ、120％理想の自分であれ！

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なりたい自分になるために５分間タイマーを使って測ってみよう。その五分間、何があっても理想からずれないように全神経を自分自身にあてること。そして、万が一理想からずれたら責めるのではなく理想に引き戻そう！その努力があればこそ理想のあなたで生きれるからね。
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神経の先に意識を向けるイラスト

意識の光を当てながら体を動かそう！かっこよくあるために

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かっこよく、あるいはかわいい仕草をしたいなら、漫然と無意識で体を動かすのではなく意識して動かしていきましょう。そのためには体の細部までとくに指先まで思いを馳せて今どのような状態なのかを意識化することです。それができればあなたは指先でコントロールできるのだから。
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手の姿勢を変えれば自信が持てるイラスト

自信がないときは、手の姿勢を意識して変えよう！

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自信がないなら、手の姿勢（形、動き、リズム）を変えていきましょう。どんなに心が揺れても手だけは絶対に堂々とするぞと意識し続けことでやがてあなた自身もそのように揺れない強い心をもてるようになるんです。ぜひお試しあれ！
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悪いことの連鎖には意味があるイラスト

不幸の連続なら共通点を探し根本原因を断ち切ればいい

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不幸が続いて仕方ないなら根本原因探して断ち切ろう。対処療法で表面的に良くしても繰り返されるから、なぜそれが起きるのかをあらゆる点で探して見つけ出すことなんだよ。そしたら、どんなカルマも断ち切ることができるのだから。
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聞いてばかりだと不自由な奴隷となるイラスト

すぐ答えを聞く癖があると不自由な奴隷になっていつか後悔するんだよ

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あなたはすぐ人に助けを求めることが習慣になってませんか？もしそうだとしたら不自由な奴隷になってるのと変わらない。だから、まずはそれを抜け出すために自分で考え自分で決断してやってみよう。その繰り返しで自由な主人になれる日がくるからね。
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無駄な努力なんてないイラスト

今やってること無意味と思うなら赤ちゃんより検討外れだよ

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あなたがいまやってることは意味がないようで意味があるんです。それはあたかも赤ちゃんが立とうと努力してるようなもので、よろよろ倒れたり転んでも諦めなければ必ずやできるようになるもの。そう、諦めなければね。
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同じ悲劇を繰り返さないために自分事として考えるイラスト

同じ悲劇を繰り返さないため自分事でやれることを今やろう

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3月11日の東日本大震災、あれから7年が経ちます。あのときの悲劇も他のありとあらゆる悲劇もなかったことのように忘れてしまったらまた繰り返される。だから時々でいい思い出して自分のできることをやっていこう。それが弔いというものだから
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外的要因に左右されずに自分の足で立つイラスト

不必要に外的要因に左右されるのは自分の足で立ってないから

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情報や人の意見に左右されているとしたらそれは自立でなくて依存、そして不自由なこと。なぜなら、自分自身を周りの何かにコントロールされているから。だから、そういった外的要因に左右されない心の強さを持つ必要があるんだよ。今からでも・・・
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