一日5分でいいんだよ

ほんとに
たったの1日に5分でいいんだよ!

理想の自分になりたいなら

一日5分、
理想の自分で居続けよう!
楽しく笑うイラスト

って、
そして、このポエムのように・・・
一日5分だけ理想の自分でいるイラスト
ね!

了解と言うイラスト

ということで、

1日5分でいいんです!

ほんとうにたった5分でいいんです!

その5分間
120%理想の自分であれるならば、
あなたはすでにそうなれるだけの
確実な種があるということだから・・・

そして、

お聞きします!あなたは、

いま理想の自分であれていますか

もし、いまの自分にまったく納得できてないなら
変わりましょう!

いま、この5分だけは
何があっても理想の自分であろう

頑張ってみましょう!

たとえば、
ひどい、許せないというイラスト

と、つい怒ってしまう自分がいるなら
たった5分でいい
その5分だけは
怒らないでじっと我慢してみよう

そして、それができたら
すごいな〜と感心するイラスト

って褒めてあげよう

その繰り返しで
ほら、気がついたときには
それが当たり前になって理想のあなたになれてるからね。

それからもうひとつ。

あなたが嫌いな自分って
どんな自分でしょうか?

嫌で嫌で仕方ない自分がいるのなら、
それをぶっ潰そうよ!
許せない様子のイラスト

ってそれくらいの気持ちでいいんだよ

嫌な自分にいつまでも引っ張られる必要なんてどこにもないんだよ

自由であれ!
ダメな自分をぶっ潰して
理想の自分であれ

いつだって気高くあれ!

byにゃたりん


スポンサーリンク


それでは、
今日これをやってみよう

なりたい自分になるために・・・

5分間タイマーを使って測ってみよう
その五分間、何があっても理想からずれないように
全神経を自分自身にあてること

そして、
万が一理想からずれたら責めるのではなく
理想に引き戻そう!
その努力があればこそ理想のあなたで生きれるから、ね。

なるほどと納得するイラスト

そして最後に、

永遠に5分間チャレンジを

5分頑張ったらあともう5分
そしてその5分が終わったらもう5分
その繰り返しで
理想のあなたになれるよ
そんなエンドレス5分な1日に、
今日はな〜れ!

コメントを残す

正しい数字を入力してください。 *

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事