いつもと違う自分になりたいなら、心もカラダも外へ飛び出そう！

変わりたい？
いつもと違う自分になりたい？

それなら、
外へ飛び出そう！

きっと、

外へ飛び出せば自由になれるから！

そして内にこもったら、
「刑務所」にいるのとおんなじ。
それじゃあ変わりたくても簡単には変われないよ

だから、
自由になろうよ！
心も、そしてカラダもね。

このポエムみたいに・・・

ね！

ということで、

いつもと違う自分になりたいなら
外へ飛び出そう！
心もカラダも外へ外へ

きっと
その先に
あなたの生きたい人生が待ってるのだから！

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そして、お聞きします。

あなたは内にこもってはいませんか？

この世界は
「うちの世界」と「外の世界」があります。

それはあたかも
「夢の世界」と「現実の世界」のようなもの。

意識して、外に飛び出そうとしなければ
億劫になりがち。
外に出たくても出られなくなってしまいます。

そして、
同じことの繰り返し
いつまでたっても同じ自分から抜け出せないのです。

だから、
飛び出しましょう！
心の外へ！カラダの外へ！

行きたい場所へ
喜びを感じたい世界へ

行けばほら嫌でも変わっちゃうからね。

だって、
そこは全く知らなかった新しい世界なのだから・・・

そして、

心の外に飛び出すのは、
「制限を外す」ということ

心の外に飛び出すというのは、
いままで自分自身に縛り付けていた

「こうでなければならない」

という「制約」や「ルール」を取っ払うこと。

たとえば、
人に話しかけるのが苦手なら、
思い切って声をかけてみる

最初はボロボロかもしれないけれど、
そのなかで強くなれるのだから
失敗OK！でやってみようね。

では、
ここまで読んだなら、

外へ飛び出そうよトレーニング

やってみましょう。
いつも「自分に制限をかけてやってこなかったこと」、
いつも「できないと逃げていたこと」
それをやるべく
外へ飛び出していきましょう。

最初はどんなに怖くてもやっていくうちに、
心も体も安心して
ほら、できるあなたになっちゃうのだから♪

そして最後に、

あなたはどこに行きたいですか？

コロナで難しいけれど、電車やバスの「旅行」でもいい、
本を読んで「心の旅」でもいい

どこかへ行ってみると
これまでの自分を抜け出せるよ！

そこからがスタートだから
外にでて新しい始まりのきっかけとなる1日に、
今日はな〜れ！

何か食べ行くものいいね！

最終更新日：2022年4月3日

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（外部リンク）今は引きこもりで電車に乗れないけど遠くまで旅行できるようになりたいあなたへ／生きよか.com