あなたの外の世界はいつだって晴れにできるよ

だって、
あなたの外の色を決めているのは

いつだってあなたの心なのだから

だから、
自分で好きな色を塗ればいい
自分で好きなカラーにすればいい
いつだってあなたが
あなたの人生のカラーコーディネーターなのだから

このポエムのように・・・
自分の心が外に色をつけてるイラスト
ね!

ということで、 

外の世界に色をつけているのは他ならぬ自分の心

この一言につきます。

今日が最悪の日
という色を塗るのか

それとも
今日は最高にハッピーな1日

という色を塗るのか
それは全部自分で決められる

むりやりかけさせられた
学校教育や世間体という色メガネなんかでなくて

あなたがあなたの色を探してそれで
世界をみてみたら

ほら、こんなにも世界は色鮮やかで美しいんだよ

あなたがいま思う以上にね。


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では、
いったいどうしたら

自分の心を変えることができるのか

それはね、
とりあえず寝よう
気持ちというのは簡単に変わるものではない
疲れてたり
どうにもならないときは
寝るに限るよ
そんなわけで、
おやすみなさいのイラスト

そして、起きたらそこからスタートなんだ

心を変える方法は無限にあるけれど、
もっともてっとり早いのは

同じことをくりかえさないこと

同じことを考えて悩んだって
同じ色メガネでしかみられないから

同じことは2度考えない

その代わり新しいことを考えよう

新しい世界に飛び出そう!

そしたら、
そこにいろんな色のメガネが落ちてるからね。

それをかければ、ほら
楽しく笑うイラスト

って楽しくなっちゃうよ。

それから、

もっと簡単に心を変える方法を紹介するね

それは、
掴んでいるその手を
そっと広げて解放すること

怒り、憎しみ、とらわれ、執着、
あるいは、
過去の後悔に未来の恐れ

それらをそっと手放すんだ

きっと手放しても無意識にそれを掴んでしまうけれど、

でも、
少しずつ手放していけば心が自由になって

まるで天国にいるような豊かさが降り注ぐからね。

あなたの心に・・・

byにゃたりん


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それでは、
今日はこれをやってみよう!

外の世界をハッピーにみれる色を探してみよう

それは、何も赤とか青とか緑とか
具体的な色でなくて
感覚的な色かもしれないね。
温度があるかもしれない、グラデーションがあるかもしれない
どこか懐かしさがあるかもしれない。
そんな色を探してみよう!
家にいても見つからないかもしれない、その色を探してみよう。
了解と言うイラスト

そして最後に、

この世界は絶望色とも希望色とも捉えられる

さぁ、君はどっちを選ぶ
これからの人生を絶望の色でぬりたくるのか
希望の色で彩るのか
選ぼう!
どんなに苦しいときだって
そこに色をつけるのは学校の先生でも上司でも
企業やお医者さんもなく
ほらならぬあなたなのだから
そんな、あなたが色を心に塗って
幸せが実感できる1日に、
今日はな〜れ!

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