寝れないときは創作活動をするチャンス！お金に変える最大のチャンス！
どうしても眠くない！そんなときってありますよね。だとしたら無理して寝なくていいんです。その代わり寝れないときに何か作品を作ったんならやがてお金になってあとで存分に眠れます。
「お悩み解決」の記事一覧
いつか救える人になってほしい！あなた自身を救える人に…。同じように苦しんでいる人を助ける人に
どうかお願いです。あなたもぜひ救える人になってください。あなたや今のあなたと同じように苦しんで悩んでもがいて頑張ってる人を救える人に。それができるのがあなたなのだから…
ドキドキしたら不安になるより行動しよう！そのドキドキが幸せになるように
ドキドキして不安になってしまうことありませんか？ありますよね。私もそうでしたが、そんなときは頭で不安になっているのでなく体を使って行動してみましょう。ほら、不安がなくなって幸せになれるから。
悪循環をやめたければ、回り続けるのでなく外へ出よう、飛びだそう
悪循環に陥ってると思ったら、小さなことを変えるのではなく悪循環システムそのものから抜け出すことを考えてみましょう。そしたら、一気に好循環ループに入れる可能性があるからね。
頭で頑張るのやめようよ！仕事が２倍に増えるみたいなものだからさ
頭で頑張ってませんか？どんなに頭で頑張ったって現実が変わるものではないんです。むしろ疲れて仕事が増えるだけだから、頑張るのやめよう。代わりに体を使って頑張ろう！
人生に泳ぎ疲れたなら、海で泳ごう！本当の海と、心の海で。
人生に泳ぎ疲れていませんか？人生にもううんざりと思ってませんか？それなら今日はゆっくり泳いでみましょう。本当の海と、そして心の海で存分に泳いでみましょう。そして、どうやったら心の海に行けるのかを解説していきます。
繰り返される「パターン」を見いだそう！そして、抜け出そう。
毎回同じことが繰り返されていませんか？もしそのパターンがあるのなら、いま見出して抜け出すんです。そこから抜け出して自由になる必要があるんです。だってそのパターンは無意識の縛りだから。
逃げていいんだよ。逃げる方向さえ間違わなければ、逃げていいんだよ
逃げちゃいけないよ、と先生は言うかもしれない。逃げちゃいけないと上司はいうかもしれない。だけど、逃げよう！正しい方向に逃げれば今のつらい現実という見えない牢獄から抜け出せるからさ。
どうしたらいいかわからない！それは、単純に経験不足なだけかもしれないよ
どうしたらいいのだろう？と思うのはこれまでそれをやったことがないから。そう単純に経験不足なだけ。だけど一度でもやれば、より高次の考え方ができるんです。
状況に応じてリズムを変えよう！呼吸、鼓動、指先も。まるで音楽のように
あなたの感情はリズムで作られます。まるで音楽のように、リズムをとることで感じたい感情を感じられるんです。とくに呼吸のリズムや鼓動、そして指先のリズムが大切です。
ひとつひとつ「過去の自分」に決着をつけていこう！これからの先を楽しむために！
いつまでも過去に縛られてはいませんか？そしてその過去がいまもあなたを苦しめてるなら、そろそろ手放して決着をつけていきましょう。なんのために？もちろん、幸せになるために！あなたならそれができるはずです。
ありえない状況だったら「これは妄想でないか」と疑ってみよう
こんなことがあるわけがない！と思ったらそれって妄想かもしれません。夢かもしれません。そう、ありえないことって必ずしもリアルではなくて作られた幻想なんです。だから何事にもとらわれずに自分自身で思考をコントロールしていきましょう。無意識でなく意識的に！
考えても「答えがないこと」を考えるのは「無限ループ」に陥るもっとも危険な行為
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答えがないことはどこまで考えたって答えがないのだから答えはないんです。だったら始めから考えないこと。それが無限ループから抜け出す唯一の手段です。そして、無限ループから抜け出せたときに初めて人生が自由になり解放されて生きてるのが楽しくなります。というポエムがこちらです。
何をやってもダメなときは、何もやらない方がマシ！寝ている方がマシ！
何をやってもダメな時ってあります。スランプであったり不運であったり。そんなときは何もやらないほうがまだいいんです。やればドツボにはまるから、それなら寝てましょう。そして、スランプを抜け出しできるようになったら止まることなく一気にやればいいんです。
あきらめる前に、一か八かで人にお願いしてみよう！もしかしたらってこともあるからね
諦めるのは簡単だけど、その前に人に頼んで助けてもらうということも大事なことです。だから諦めたくなってもあきらめない！その代わりにとにかく相談できる人に相談していきましょう。
泣きたいときは泣けばいい、吐きたいときは吐けばいい！出せばスッキリするからね
泣きたい時は泣いちゃダメって誰がいったかな？泣きたいなら泣こう！怒りたいなら怒ろう！いつだってそれはあなたの自由なのだから。そして、全部だしてスッキリしたのならあなたの人生はあなたが今度は作ればいい。間違いなんてどこにもないのだからスッキリしたら次へだよ。
すぐ逃げるのではなく、向き合うのでもなくその前に寝てみよう。そしたら見つかるよ「第三の道」がね
逃げたくなったら寝てみよう。そしたら見つかる第3の道。逃げてばかりじゃ変われないからまずは脳をシャットダウンして休めてみましょう。そして脳がスッキリしたら改めて新しい道を考えてみようね。
流れる時間はとめられないが、過去あったトラウマ的な時間は止められる。そして一言いえる、その相手に。
流れる時間は止められないけれど、過去にあった時間はいますぐでも止めることができるんです。だから、過去に何があったとしてもOK！いま止めてここから変えていきましょう。そして、次の幸せを掴んで未来へ向かっていきましょう。それが生きてるってことだから。
じぶんなんかと「劣等感」を抱くなら「劣等感を抱く自分」に劣等感を抱こう
学校や仕事で誰かに劣等感を植え付けられることは多々ありますよね。そんなときはそれを感じた自分に劣等感を感じてみましょう。そんな名言ポエムがこちらです。
幸せすぎておかしくなっても大丈夫、それって怖くないんだよ
幸せすぎて怖いって思うことありませんか。その気持ちはわかるけれど、ほんとは怖くないんだよ。ほんとは幸せなことなんだよ。だから逃げなくていい！おかしくなったって、本当に幸せなら他人の目を気にする必要なんてどこにもないんだからさ。
批判されたらラッキー！だって、直せば良くなるわけだから。
あえて周りに批判をしてもらおう！成長している人は周りに批判してくれる人がいます。そして批判をしてくれた人の意見を素直に聞ける人はさらに成長できる人。だから、周りにお願いしてみましょう。何か自分に至らないところはないかな？ってそして教えてもらったらとにかくそれに従ってみよう！その批判が的を得てないようでも学べることは必ずあるのだからさ。
行き止まったら他の道、それでもダメなら戻ればいい。恐ることなく、前へ前へ！
同じ場所に行くのにいつもと違う道を歩いてみよう！なんとなくで通っている同じ道、たまには反対から行くのもいいかもね。いろんな道を歩いてみるとそうかこんな方法もあったのか！って気がつけるよ。さぁ、あなたの道を探してみよう！