あなたの心を
ある特定の周波数のリズムに合わたら、
あなたの感情はすぐに切り替えられます。
って知ってましたか？
たとえば、
楽しい音楽を聴いたら楽しい気持ちになるように
悲しいメロディを聴いたら悲しくなるように、
リズムを取ればあなたの見てる世界もまた
一瞬で変わるということ・・・
それは、このイラスト↓
のように、
状況に応じてリズムを変えよう
感覚的に
呼吸のリズム
鼓動のリズム
指先のリズム
あるいは好きな人のリズムでもよし。
探してみよう、あなたらしい、
あなただけのリズムをね♪
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そして、
ここまで読んだなら今回は、
自分自身で望むリズムを作ってみよう！
ってことで、
ここまでお話してきた通り、
あなたの感情はある特定のリズムによって作られます。
まるで音楽のように、
リズムをとることで感じたい感情を感じられます。
だから、
それがどんなリズムなのかを考えて
自分で望むリズムを作ってみましょう。
とくに呼吸のリズムや鼓動のリズム、
そして指先のリズムがオススメです。
ぜひお試しあれ！
そして、
最後の最後に
最終的にどんなリズムにするかはあなた次第！
それに、
ポジティブなリズムだけでなく
ネガティブなリズムも知っておくと
人の痛みや不安な気持ちを理解できるようになれるよ。
ってね。
さぁ、今日あなたはどんなリズムを刻む？
まぁ、どうせなら幸せなリズムを刻もうね！
ってね。
