あなたの心を
ある特定の周波数のリズムに合わたら、
あなたの感情はすぐに切り替えられます。

って知ってましたか?

たとえば、
楽しい音楽を聴いたら楽しい気持ちになるように
悲しいメロディを聴いたら悲しくなるように、
リズムを取ればあなたの見てる世界もまた
一瞬で変わるということ・・・

それは、このイラスト↓
状況に応じてリズムを変えようというイラストポエム
のように、

に応じてリズムを変えよう
感覚的に

呼吸のリズム
鼓動のリズム
指先のリズム

まるで音楽のように・・・

ということで、
そう、音楽のように意識的にリズムを変えていこう!

では、そのやり方を今から解説です。
ぜひ最後まで読んでみてくださいね。


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ということで、
リズム
そう、リズムというのは、
自分を変えるのに最もといっていいほど
手っ取り早いやり方
です。

たとえば、
それは、楽しい音楽が楽しい気持ちに
悲しい音楽が悲しい気持ちにさせてくれるように

リズムを意識的に変えること
好きな自分や
状況に合わせた自分になることができるもの。

ってことですが、とくに私の場合は、
指先でリズムをとることで
いろいろできます。

それはこちらにもある通りです↓
指先でリズムをとっていくイラスト width=

そして、
あなたもどんなやり方でもいいので、
いいリズムを作ってね。

ひとつひとつの細胞が喜ぶ

そんなリズムをね!

そして、繰り返しになりますが、
状況に応じてリズムを変えるイラスト
と、

リズムが雰囲気を作るもんねー

そう、他の誰でもないあなたのリズムを探していこうね!

・・・

というわけで、
好きな音楽でもよし。

あるいは好きな人のリズムでもよし。

探してみよう、あなたらしい、
あなただけのリズムをね♪


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そして、
ここまで読んだなら今回は、

自分自身で望むリズムを作ってみよう!

ってことで、
ここまでお話してきた通り、
あなたの感情はある特定のリズムによって作られます。
まるで音楽のように、
リズムをとることで感じたい感情を感じられます。
だから、
それがどんなリズムなのかを考えて
自分で望むリズムを作ってみましょう。


とくに呼吸のリズムや鼓動のリズム、
そして指先のリズムがオススメです。

ぜひお試しあれ!
なるほどと納得するイラスト

そして、
最後の最後に

最終的にどんなリズムにするかはあなた次第!

それに、
ポジティブなリズムだけでなく
ネガティブなリズムも知っておくと
人の痛みや不安な気持ちを理解できるようになれるよ。
ずっと耐えてきてすごいと泣くイラスト
ってね。

さぁ、今日あなたはどんなリズムを刻む?
まぁ、どうせなら幸せなリズムを刻もうね!
楽しく笑うイラスト
ってね。

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