それ本当？
あなたの心のなかで聞こえてくるその声が
あなたに囁きかけてくれること
それって本当？
それは、このイラスト↓
にあるように、
自分の雑念に耳を傾けよう
そして、そのうちのどれだけに
意味があるのか考えよう
ということなんだけど、
このポエムを読んで、
え〜、自分は雑念なんて一切ないよ。
と思っているとしたら…
聞こえてないと思ってるだけで・・・
あるいは見えてないだけで・・・
必ずあるんです。
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そして、
その雑念というのは、
ほんとう〜に意味がないまるで夢のような世界であり、
ファンタジーであり、
テレビや映画であり、
フィクションでしかない
現実を材料にした
架空の世界なんです。
そして、
それに気づけるということが、本当に大切になります。
なぜなら、
その雑念というのは、
あなたがみているこの世界
すなわち、この現実を
天国と捉えるか、それとも地獄と捉えるか
の無意識による
意識への見えざるアプローチだからです。
だから、
いっつも不安だったり、
っと、
いっつも怯えているのなら、
いま自分はどんな雑念を見て聞いてるのかな？
って
いま考えてみましょう。
それがわかれば、
その雑念はやめてもいいんだ！って
自分で自分に許可をだせちゃうからね！
うん、じっくりとね！
・・・
というわけで、
ほんと、雑念に踊らされ
余計な買い物をしてしまったり、
世間の常識に流されてしまったり、
パニックや絶望に苛まれてしまったり、
そんなことばかりが続いても、大丈夫！
気づきさえすれば抜け出せるから。
まるで、夢の世界でいま夢を見てると気づくように
現実の世界で、
いま雑念を見てるって気付けて、
そこからさきは、
あなたの思い通りの世界になるからね。
だって、それただの雑念だもの。
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では、ここまで読んだなら、
今日はこれをやってみよう！
あなたの雑念の雑念リストを作ってみよう！
ここまでお話ししてきた通り、
あなたの雑念は、
意味があるようでほとんど意味がないものです。
いや、まったく意味がないものです。
論理的に破滅している、
妄想的な雑念、夢の世界のファンタジーの世界であり、
意味がない空想でしかありません。
それに惑わされないように、いま聞こえる雑念をリスト化して
意識化してみましょう。
そして、
最後の最後に、
もうひとつ！
雑念をじっくり聞く時間を持ちませんか？
たった5分でも構いません。
今聞こえてくる雑念に耳を傾けてみましょう。
そして、その雑念に意味があるのか考えてみましょう。
これを繰り返していけば、
やがてパターンがみえてきます。あなたの雑念パターンが・・・
そして、きっと聞こえるはず
あなたの本当に求めてる心の声が・・・
それにどうぞ正直であ〜れ。
