じっと待ってて、
にゃたりんこ。

不安になったらじっと待つポエム

さて、

本日の名言ポエムは・・・

う〜ん、これって大丈夫?
ほんとに大丈夫?
 
と、
不安になったら
体の反応がおさまるまで
じっと待つのも勇気なんだよ・・・

ということで、

不安なときというのは、

呼吸が荒くなったり
緊張したり、

あるいは言葉にできない不快感とかが、

どうしても体に反応として現れてしまうもの・・・
だからこそ、

そういったものは
それが過ぎ去るまでただじっと待つ

と、
時間をかけて落ち着くのを待つ、待つ、待つ

それでいいんです。

それが、いいんです。

無理に抗おうとしなくたって

ね!

そうそう、じ〜っと待ってれば体もわかってくるからね
意外と現実は怖くにゃい、大丈夫にゃんだってね!

そう、じっと待とうね!

・・・

というわけで、

長い人生で今後不安が襲ってきたら
無理しなくていいんだよ

ただ、待つ
そして可能だったら
今度、同じ不安が襲ってきたら
そのときはどうすればいいかな?

って改善していけば
ほら、前のときよりも強い自分であれるから・・・

さ。

それでも不安ににゃったら
頭の中から
体の外に気持ちを向けるんだにゃ〜

頭で不安にならず体で乗り切ろうね!

byにゃたりん


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本日のポエムのまとめ

不安になったらじっと待つということ。
これができる人が本当に意味で不安に打ち勝てる人かもしれません。
とくに体にくる反応は、
じっと耐えるが勇気なんだよ。
ずっと耐えてきてすごいイラスト

うん、よくやってるよ!



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そして、最後に追伸も読んでみてね

なお、このポエムは昨日私が親知らずを抜歯をしたことをネタに描いてみたものです。
初めてのことなので多少なりとも心配になってしまうけど、
でも、意外と大丈夫じゃん!と思えたのが感慨深かったです。
そして、あなたも、
何かの不安に押しつぶされそうになったら、ただじっと待つ!でいいからさ、
現実がいつもよりも1ミリでも安心して楽しめるそんな1日に今日はな〜れ!

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