さて、
あなたは３秒前に、
いったい何を考えていましたか？
それがすぐにわからないとしたら
あなたは思考に流されているのかも！
なぜなら、わからないということは
自分の思考を「意識化」できてない
ということだから・・・
だから、
自分の思考の検閲者になろうよ！
常に何を考えているかをチェックしようよ！
このイラスト↓
のように・・・
自分の思考の検閲者になれ
さぁチェック、チェック！
について今回はお話するね。
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そう、検閲者です。
（けんえつしゃ）
つまり、ちゃんと正しいかそれとも間違っているかを
厳密にチェックする人になってほしいのです。
あなたはどうでしょうか？
ちゃんと自分が考えていることをチェックしてるでしょうか？
もし、何も考えずに
思考に流されるままになっているとしたら、
それは、あまりよいこととは言えません。
なぜなら、
無意識の思考に流されてしまい、
その思考の結果に基づいた判断を下してしまうからです。
そして、その判断というのが
- 怒り
- 否定
- 怠惰
- 妬みや憎しみ
など、ネガティブなものにつながることが多いからです。
にゃたりんこ 思い当たるところあるなぁ・・・
だから、
思考をつねにチェックしてみてほしいのです。
いま自分が考えていることは、
ほんとうに自分にとっていいものなのだろうか
って。
そして、その思考が自分が考えたくもないような
汚いものであったり、
または不安や恐怖を感じさせるものであったなら、
いつもいうことですが、
こう言ってみてください。
改善する！
と。
ニャタリー 改善する！
そう、思考を消すのではなく、改善する。
今回はこう考えてしまったけど、
今度からはこういうふうに考えよう
って改善を加えていく。
それによって、嫌な思考は変わっていくし
また無意識の思考が意識化でき
あぁ、またこんなこと考えてらぁ
って客観的に受け止められるようになってくのです。
客観的に考えられると気持ちが楽だね
そんなわけで、
ぜひ、あなたも「思考の検閲者」になってみてください。
そう、
そして、それができたら
思考だけでなく「感情の検閲者」、
さらには「行動の検閲者」も目指してね。
すべてを検閲、そして、実行すれば
まず大きな間違いは起こらないのだから。
にゃたりんこ うんうん
では、
ここまで読んだなら、
自分のすべてを客観的にみてみよう
すべてというのは文字通り「すべて」です。
思考も感情も、行動も
無意識で行っているすべてを意識にあげて検閲してみましょう。
すると気がつくはず
「いかに自分が無意識に流されていたか」ってことに気づくはず。
それに気づければもう踊らされなくて済むし、自分の足でしっかりたって決断できます。
だから、
自分のすべてを客観的に！ね！
にゃたりんこ オッケー
そして最後に、
それでも、
無意識に流されてしまったら・・・
いちいちチェックするなんてめんどくさい
と最初は思うかもしれないけれど、
でも、結果的に検閲したほうが楽なもの事実！
また、検閲するからこそ、
自分の望む思考を自ら選択できるのもまた事実！
なので、
今日一日、
あなたがいつもどんなことを考えているか
リアルタイムでチェックして、
良い一日をお過ごしください。
って嫉妬の声もぜんぶね！
にゃたりんこ 全部検閲しちゃう！
最終更新日：2022年4月28日
