あなたはいま何を考えて
この記事を読んでますか?

・・・と沈黙の様子のイラスト
のこの「・・・」の中になにが入りますか?

そして、考えてみてください。

なぜあなたはそれを考えたのでしょう?

この質問に答えられるならいいですが、
この質問に明確に答えられない
できないムリだと断るイラスト

としたら、
あなたは今後も無意識に流されて、

自分の頭で考えることができなくなるでしょう。

そう、自分の頭で考えることが・・・

そして挙げ句の果てに
誰か他人の意見に振り回されていることにすら気づけずに
気がついたときには奴隷になってることでしょう。

それが、嫌なら!
さぁ今考えよう!

このポエム
思考のきっかけを探るイラスト
のように・・・ね!

ということで、 

今考えよう!
なぜ自分は今「これ」を考えたのか?
そのきっかけが何なのかを


どうぞ自分自身に問いかけてみてください。
この
なぜ自分は今「これ」を考えたのか?
を。
何回もなんども考え続けてみてください。
それがやがてあなたの無意識を意識化し
主体的に動ける大切な要素にるのだから・・・・
それってどういうことかと尋ねるイメージ

それを今から解説します。


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そんなわけで、
もう一度お聞きします。

あなたはいまこの瞬間何を考えてますか?

ある人は、
お腹すいたな〜
お腹がすいたと訴えるイラスト
とか
トイレいきたいな〜
チラッと見るイラスト
かもしれません。

あるいは、
もっとまったく関係ない妄想的なことかもしれません。卑猥なことかもしれません。

それがなんであれ、その思考の多くは、
ほぼ必ずといっていいほど
その思考が思い浮かんだきっかけというのがあるものです。

たとえば、
目の前にみえてるもの
耳に入ってくる音声
さっきの話の続きで・・・
など、例をあげればきりがないほど
あなたの思考は何かの影響を受けてそれに流されているんです。

だから、
今考えよう!
なぜそれを考えそのきっかけはなんなのかを

そして、

24時間自分の思考を見つめよう

とくにすぐ人の意見に影響されてしまう人は、
ふとんやベットで入眠する際に
うとうとしますよね。
うとうとの入眠時のイラスト

そのときに何気無しにでてくる思考(=破滅思考)を
じっくりと観察してみてください。
それに気づくと「うわ〜、なにこれ!妄想もいいとこじゃん。」って自分でもびっくりするはずです。
そして、なぜその思考が思い浮かんだのかを探ってみると
じつに面白い!
なにかがきっかけとなって
あなたの思考になってる、
その事実を体感できたなら
もうこれ以上外的要因に振り回されることはなくなるんだよ

byにゃたりん


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それでは、
ここまでのまとめとして
今日はこれをやってみましょう。

あなたの思考を徹底して分析ワーク

さぁ、5分でも10分でもいいので
徹底してつねに今何を考えているのか、
そしてそれは何をきっかけとして考えたのか
を探ってみましょう。
なれないうちには何を考えているかさえも気づけないかもしれないけれど、
慣れればわかってくるよ。
そのきっかけとそれに流されず自分の足で立てる方法がね。

そして最後に、

人はとにかく無意識に流されます

それに気づけているならいいけれど
それに気づけないでついやってることあります。
だから、そのきっかけに流されないように常に自分の思考を管理して、
何者にも影響を受けず自分で人生を切り開く
1日に、
今日はな〜れ!

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