苦手を克服したいなら、
とにかく１ヶ月でいい！
それに触れてみよう！
そして、
このイラストのように↓
苦手を克服したいなら
まずは１ヶ月近くにおいてみよう
そして、
毎日触れてみよう・・・
というなんだけど、
苦手を克服したい！
それなら、
今日から１ヶ月
苦手だって思う何かを
あなたのすぐ近くにおいてみてはどうでしょう？
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たとえば、
ゴキブリが苦手なら、
ゴキブリの写真を手元に・・・
おいて、
毎日触ってみる
料理が苦手なら、
まな板など調理器具を手元に・・・
おいて、
毎日３分触ってみる
あるいは、
苦手な運動だったら
とりあえず、運動着を手元に・・・
おいて、
可能ならちょっと着てみる
って
ことを毎日やれば
なーんだ、思ったより大したことないじゃん！
って
体が安心して、
苦手でなくて普通になっちゃうよ。
そして、
苦手だったと思ってたものが
１ヶ月後には
逆に愛着に変わっちゃうかもしれない…よ！
そんなわけで、
と、
苦手意識にチャレンジチャレンジ！
克服すれば人生が楽しくなるからね！
・・・
というわけで、
これはあくまでも例で、
ゴキブリに愛着を感じる必要はありません、笑
だけど、
あなたの苦手なことに
今日はいろいろチャレンジしてみよう。
ずーっと得意なことばかりやってても
それは惰性という名のもとで繰り返される人生
なのかもしれない。
だから、
あえて苦手に挑戦していこう。
いま出来ないことが
１ヶ月後できるようになるって考えたら、
うーん、ワクワクしちゃうもんね。
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では、ここまで読んでくれたなら
今日はこれ！
苦手なものを近くに取り寄せてみよう
苦手なもの、
それは食べ物かもしれない
人かもしれない
あるいは、行為かもしれない。
そういった苦手でどうしようもなくて近くに置くのも抵抗あるもの。
それをあえて意識的に
１ヶ月近くに置いて触れてみたら
ほら、愛着に変わってしまうものなんです。
だからまずは１ヶ月チャレンジ！
やってみてね！
おぅおぅ、頑張れ〜
そして、
最後の最後に、
それでもどうしても受け入れられなければ、、
１ヶ月たってそれでも苦手で受け入れられないなら、
それはそれでいいのかもしれない。
生理的にムリなものはあるもんね。
だけど、ほんとにこれは不思議だけど、
苦手と避けてたものがあなたの人生を豊かにしてくれるきっかけだったりもするんだよ。
だから、これから１ヶ月どんどん挑戦して１ヶ月後に
やったー、変われたー！
って思えるあなたであ〜れ。
