「とらわれない」の記事一覧

今にとことん留まるトレーニング！さぁ、考えてみてください。今この瞬間にできること、１０秒後でもなく、今この瞬間にできること、それをやってみましょう。ゴミを捨てるでもいい。人に声をかけるでもいい。小さなことかもしれないけれど、それをやることであなたの中に能動性のタネが生まれます。