心の悪夢に向き合おう!それが悪夢でしかないと気づくまで 更新日:2018年4月11日 公開日:2018年2月24日 不安・緊張心と体の健康 あなたが恐怖に震えるのは体の反応かもしれませんが、実際は心の反応であり夢のなかでの反応とおんなじなんです。だから、心の中の悪夢に気づいてそれを乗り越えたらほら体の反応も止まるんだよ 続きを読む