過去にも未来にも引っ張られず、今に留まり続けよう！
今にとことん留まるトレーニング！さぁ、考えてみてください。今この瞬間にできること、１０秒後でもなく、今この瞬間にできること、それをやってみましょう。ゴミを捨てるでもいい。人に声をかけるでもいい。小さなことかもしれないけれど、それをやることであなたの中に能動性のタネが生まれます。
「未来」の記事一覧
かたくなに拒むことで、大切な何かを失ってると気づくときは今だよ
これは嫌だ、これは絶対にやらないと拒み続けていると大切な何かを失う。そう、理由もなく頑として拒否するのは自分の未来の可能性を殺すのとなんら変わらない。だけど、どうせ生きてならそれすらも・・・
過去も未来も頭の中で、前にあるのはいまこの瞬間だけ
過去の後悔も未来の不安も頭の中でしかないんです。現実ではないんです。だから悔やんでも恐れても仕方のないこと。それよりも今を最適にする努力をしよう。だって今の積み重ねが・・・
思考の中の、過去・未来・妄想を明確に分離し今を生きよう
あなたがいま考えていることは過去、現在、未来、妄想のどれでしょう？もし今現在のこと以外を考えてるなら今を生きてないということ。だから、思考から今以外を切り離すんです。いつって？今でしょ！
過去でも未来でもなく、今を変えてく思考をしよう
過去の後悔や未来の不安をずっと考えてませんか。でも、考えたって本当に変わらない。だから今だけに気持ちをむけて生きていきましょう・・・
未来を変えようなんてしなくていい！常に今を変えようとするんだ！
未来を変えよう！となんてしなくていいんです。その代わりに今を変えようとするんです。なぜなら、今の連続が未来だから。今を変え続けることこそが未来を変えるダイレクトな方法なんです。
今やることは「未来への種まき」だから、幸せの種をまいていこう
今あなたがやっていること、それは未来への種まき。どんなに小さなことだとしてもその種がやがて芽をだし花を咲かす。だからどうせなら、きれいな花の種を蒔いていこうね。いま！
10年後の幸せな未来が欲しい？なら「10秒後の最善の未来」を作ればいいんだよ
未来を作りたい。それなら10年後の未来を考えるのではなく10秒後の未来を考えてみましょう。10秒後を変えればやがて10年後も変わっていくのだから。だからこそ集中すべきは今なんです。
未来が「１００％わかったら」絶望でしかないよ。結末がわかっている話のように・・・
未来を予知できたらいいな、と思う人もいるでしょう。だけど、ほんとに未来が１００％わかってしまったら、それは絶望以外のないものでもないんです。だって生きる意味がなくなるから。
占いの結果より「あなたの強い信念」が未来をつくるんだよ。
占いの結果に翻弄されて人生がボロボロになってしまったことないですか、もしそうだったらこのポエムを読んで人生をもう一度やり直しましょう。
すべてのストーリーは変えられる！過去も未来も今この瞬間に！
あなたの描きたいストーリを書いてみよう！紙とペンを用意して事細かく具体的に書いてみよう。時間をどれだけかけてもいいよ。何が必要で、何がいらなくていつまでにそれが叶っているか、どんな逆境があってどのように乗り越えていくかを・・・あなたが自分で描けばいい！だって最初にもいったけど、あなたの物語の主人公はあなたなのだから・・・