指先の先端に気持ちを向ければ流されないで済むんだよ
指先の感覚を感じてみたら無意識に流されることなく現実に立ち返ることができるようになります。だから２４時間いつでも気持ちを指先に集中させてみましょう。そしたら生きてる実感です。
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登り続けよう、頂上まで！頂上までいけば違う世界が見えるから
途中まで登って満足してませんか？もしそうだとしたらもったいない！だって頂上までいけばこれまで見たことがない世界が広がっているのかもしれないのだから・・・さぁ頂上まで登ってみよう。
不必要な幻想に踊らされないため、左目で夢を見たら、右目では現実を見よう！
左目を使って夢をみてみよう！あなたの左目を通して夢を見てみましょう。どうやるかは夢をみようと意識するだけでOK！これをやってると寝てる時も起きてる時も左目を通して夢を意識化できるからとにかく試しにやってみよう！