心次第で、
あなたは幸せを大きくすることも
不幸を小さくすることもできるんです
それは、このイラスト↓
にあるように、
小さな幸せを大きく
そして
大きな不幸を小さく
そう感じられる心を育てよう・・・
ということなんだけど、
あなたはどうでしょう？
これできてますか？
という私は、
逆だったんです。
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ずーっと逆だったんです。
誰もが羨む『大きな幸せ』を、
（えー、別にこんなの全然嬉しくないし…）
と小さくし、
そして、
どうでもいいような『小さな不幸』すら、
（うわー、最悪だー！もう終わりだー！)
と、大きくして…
と、そのせいで、
毎日苦痛で仕方ありませんでした。
それが５年前の私。
でも、
あるとき心改めて
今回のポエムのように考え方を変えたら、
変わりました！
本当に、
世界中誰も気づかぬ小さな小さ〜な幸せが、
なんだろこれ？すっごく幸せだなー
って、大きく感じられ
そして、
とてつもない大きな不幸も
まぁ、しかたないなぁ
って割り切ることができるようになりました。
そして、
それがすごく生きてる喜びだから、
だから、
ぜひこれをあなたもやってみてほしいんです。
やってみて、
ほんとは、
「いまがあること」
すら
幸せなんだって感じられたなら
それだけで心は満たされるし、
逆にどんなに辛いことがあったとしても、
それを受け入れたなら、
あー、この痛みや苦しみには意味があるんだ！
って人生の学びにすることもできちゃうんだから…ね！
そう、そう思えた段階で幸せスパイラルだね。
・・・
というわけで、
ほんとに幸せっていつも目の前にあるんです。
食べるものも、
出会う人も、
あるいは、
こうしてあなたがこのポエムを読んでくれてることも
幸せかもしれないし、
また、
不幸だと思ってたものも
見方を変えれば
ほら、普段忘れてた幸せを幸せと思えるように
気づかせようとしてくれる
神さまのプレゼントかもしれないよね。
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では、
ここまで読んでくれたなら、
いまからあなたの幸せ感受性を高めてみましょう！
小さな不幸を大きく捉えていたり、
逆に大きな幸せを小さく捉えてしまっているのなら、
逆にしましょう。
そうすればご飯を食べられるだけでも
って幸せになれるから・・・
そして好きな人と一緒にいたらそれこそ有頂天のエクスタシーだからね。
では最後の最後に
あなたの小さな幸せを膨らましてみよう！
今日は小さな幸せみてみよう。
それがどんなに小さくたってあなたはそれを大きくできる。
逆に大きな不幸があって、
苦しいことや悲しいことや絶望することがあったとしても
その不幸はいずれあなたを強くしてくれる
だから、深刻に受け止め過ぎずに前へ前へと進んでこう！
あなたならできるから！
