「喜び」の記事一覧

幸せを感じる時間を引き延ばそう！生きる喜びとともに・・・

あなたは幸せを、一瞬で終わらせていませんか？だとしたらそれってめちゃくちゃ、もったいない！だって、幸せを感じる瞬間を引き延ばせば、さらに幸せになれるからそれこそ、ほんのちょっとしたことがまるで天国のようにってう […]

あなたの中にいまどんな不安がありますか？それから目を背けるのも大事な時期はあるけれど、逆にそれを利用してしまうのも一つの手。たとえば、不安という言い方をやめて「喜び」と言ってしまう。いま自分は不安だ→いま自分は喜んでる、ってね。

嬉しいことや気持ちのいいことを探してやってみよう！好きな人とハグし合うでもいい！美味しいものを食べるでもいい！嬉しくなって胸が弾むことを探してやってみよう！その度にほら、嬉しさがこみ上げて気持ちよくなちゃうからね。