会話上手の第１歩は頭の中でなく口を使って声を出すこと
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口下手な人はなぜ口下手なのか？それは頭の中で話してばかりで口を使って声を出していないから。逆に声を普段から出してる人は嫌で会話上手になってしまうんです。例外もあるけれど…
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ダメ、やめろ！と、否定的な声は書き換えてしまおう
やめた方がいい、やったって無駄といった否定的な声は誰の声でしょう？それは、あなたの声でなくてもっと別の他人の声。だから好きに変えていいんです。夢が叶う形にね。