筋肉を動かそう！
あなたが頭で動かせない世界があっても、
筋肉の力を使えば動けるようになる
だから、頭だけで頑張るのはやめて
体も動かすんだ！
それはこのイラスト↓
のように、
どんなに頭のなかで想像しても
動けるものではない
けれど、
筋肉を動かそうと思えば
動けるようになる・・・
ということだから。
さぁ、筋肉を動かそうということで
では解説です。
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一歩を踏み出したいのに、
体うまく動かず止まってしまう！
とか
声に出して想いを伝えたいのに
口が動かず言葉を飲み込んでしまう
とか
そういうのって
頭のなかでイメージを動かしている「だけ」
だから…なんです。
たとえば、
目の前のコップを取ろうと思ったら
頭で「よし取るぞ」って思っても、実際は体が動かないけれど、
でも、
腕の筋肉を動かすぞ
って思えば
ほら簡単に手がコップに伸ばせるもの。
だから、
体の筋肉を意識して
あなたがあなたを動かしていこう
明確な意志をもって、
あなたをね！
そんなわけで↓
想像は夢を見てるのと同じで
リアルではないんだな〜
そして現実として今を変えられるのは
筋肉と意思の力なんだな〜
そう、この２つなんだな
・・・
というわけで、
筋肉を意識するってすっごく大事！
と最近思ってる私ですが、
あなたもぜひ、体の筋肉やあらゆる部分に気持ちをむけて
思い通りに動けるようになってね。
それがリアルというものだからさ！
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では、
ここまで読んでくれたなら、
さっそく筋肉を動かしてみよう！
頭のなかで体を動かそうとしたって
そう簡単には動けないよね。
だけど、筋肉を動かそうと筋繊維の１本１本を意識して動かせば、
ほら動けちゃうんだ。
だから、頭ばかり動かさず筋肉を動かそう！
ほら、ほら、ほら！
そして、
最後の最後にもうひとつ！
筋肉の力は頭の力にも勝りマッスル！
そんな私も最近筋肉を意識してばかり。
走るときも、パソコンを使うときも、表情を作るときも
そして、体をもっと自由に使いこなせれば
可能性は無限大！
さぁ、筋肉を意識しよう！そして、たまには鍛えようね。
鍛えてなかったら、さ。
