どんなときも呼吸のリズムで状況に左右されなくなる
状況に振り回されてしまうのはなぜでしょう？それは呼吸が乱れてリズムがおかしくなってるからです。けれど、呼吸のリズムを適切に整えれば、いつもの冷静な自分に戻れるんです。
「リズム」の記事一覧
テレビのすごいところはリズムを植え付けるところ
テレビのすごいところ、それは視聴者の心にリズムを作り上げるところ。それが良い悪いではなくてそういうものだと分かっていればテレビの見方も健全に楽しめるというものですね。
状況に応じてリズムを変えよう！呼吸、鼓動、指先も。まるで音楽のように
あなたの感情はリズムで作られます。まるで音楽のように、リズムをとることで感じたい感情を感じられるんです。とくに呼吸のリズムや鼓動、そして指先のリズムが大切です。