まずは寝てみよう！
そしたら、どんなに行き詰っても
新しい道が見つかるからね
このイラスト↓
のように・・・
すぐ逃げるのではなく
無理して向き合うのでもなく
その前に
ちょっと寝てみて。
そしたら見つかる
まったく新しい第三の道
そう寝ればいい！
あれこれ考えて苦しくなってるなら寝ればいい！
それについて詳しくいまから解説していきます。
おやすみ前に読んでみてね。
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そう、
どうにもならないときは、
思い切って寝てみてはどうでしょう？
寝るということ…
それはもっとも冷静で
望ましい判断を下すための
一番いい方法かもしれません。
逃げても何も変わらない
けど向き合えば耐えられない
なら、
その前に一度寝て
脳を休めてから
もう一度考えればいいんです。
何をって？
それは第三の道、すなわち
別の方法を考えてみればいいんです。
そして、
それがみつかれば
あなたを救ってくれるはず
そして、気づくはず。
あぁ、逃げなくても向かい合わなくても
良かったんだ〜
ちょっとしゃがめば良かったんだ〜
ってね。
だから繰り返しになるけれど・・・
って感じて、
どうにもならなくなったら
何も考えなくていいから、
一度システム終了、シャットダウン！
寝て寝て寝まくって
脳を再起動してみよう。
さすれば、落ち着いて気づくはず
新しい解決策があることに、ね！
さぁ、おやすみ〜
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さて、ここまで読んだなら、
今日はこれをやってみよう！
単純に・・・
逃げたくなったら寝てみよう。
そしたら見つかる第3の道。
逃げてばかりじゃ変われないからまずは脳をシャットダウンして休めてみましょう。
そして、
脳がスッキリしたら考えてみればいい！
そこにあなたの新しい道が待ってるからね。
うん、まずはおやすみ！
ゆっくり寝てまた起きて頑張ろうね！
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