泣きたい時は、泣けばいい
吐きたいときは吐けばいい
溜め込んだら体に毒だからさ・・・
このイラスト↓
のように・・・
泣きたいときは泣けばいい
吐きたいときは吐けばいいんだ
恥ずかしくなんてないし、
出せばスッキリするからね。
だから、とことんと
そして、泣き疲れたなら
では解説です。
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うん、もういいんだよ
これ以上我慢しなくていいんだよ
泣きたくなったら
思いっきり泣けばいい
具合が悪くなって
吐きたいときは
ぜんぶぜんぶ吐けばいいんです
それなのに、
まわりの目を気にしてできないとしたら、
学校教育の弊害でしかないけれど、
でも、
本当は恥ずかくなんてないし、
いいんだよ。
あなたの心を守るために
あなたの体を守るために
求めていることなのだから…
あなた自身の、心の叫びなのだから。
ぜんぶぜんぶ吐けばいいんだよ
だから、
って
とにかく
恥ずかしくっても気にしないで
それでひどいことを言う人がいたとしたら
その人の方がよほどひどいのだから。
そして、
出すもの出したら
スッキリしてまた頑張ろうね。
にゃたりんこ スッキリ
それではここまで読んだなら、
これをやってみよう！
それが、
とにかく我慢しないですべてを出し切るトレーニング
泣きたい時は泣いちゃダメって誰がいったかな？
泣きたいなら泣こう！
怒りたいなら怒ろう！
いつだってそれはあなたの自由なのだから。
心の声に従ってそれそのまま出せばいいんだよ。
子供のようにすべてすべて出したならそれで空っぽになって
新しい気持ちで次に行けるからね。
さぁ、
そう、とことん気がすむまで吐き出そうね
吐き出して吐き出して吐き出して
そうやって大人になっていけばいいのだから。
スッキリしたかな？よかった！
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最終更新日：2022年5月25日
