指先に意識を向けてみよう！
そしたら、
ほらあなたがいま現実にいることがわかるから。
それはこのイラスト↓
にあるように、
指先の感覚に意識を向けてみよう！
触れてようと触れてまいと
それが、
現実を知るための試金石になるのだから・・・
というなんだけど、
指先の感覚に意識を向ける
これができれば人生は180度変わります。
では、なぜ変わるのかについて
いまから解説です。
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改めまして、
指先の感覚に意識を向ける
これは、
わたしが強迫神経症で
不安でいっぱいだったときに
心の支えになってくれたやり方でしたが
いま、改めてやってみると
本当に指先を意識して生きるというのは、
この現実をより現実（リアル）として感じられるための
大事な判断材料（試金石）
になるんです。
なぜなら、
指先を意識すれば、
どっちの世界に今いるのかわかるから
夢の世界なのか
現実の世界なのか
はたまた妄想の世界なのか
なんなのかって。
だから、
たまには指先に気持ちを向けてみよう！
そして、先端（頭の先やつま先など）
に気持ちを向けてみよう
そしたら、
あぁ、自分はただ考え事をしてただけだったんだ
って気付けて
余計な心配が減ってくからね！
繰り返すと、
と、
そう、指先を意識して意識して、
意識してこうね
・・・
というわけで、
不安なときは指先に意識を向けてみよう
そしたら、
頭のなかの不安感は抜け出せる
だから、心配いらないよ。
ほぼどんな不安感も
しょせん頭の世界がもたらす
体の反応にすぎないのだから
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では、ここまで読んだなら
今日はこれ！
指先の感覚に意識を向けながら1日を過ごしてみよう
さぁ、今すぐやってみよう！
指先の感覚に意識を集中させてみたら
ほらあなたが今いる世界が夢なのか
それとも現実なのかを明確に切り分けることができるようになるから。
そしてそれをやることで、
恐怖や不安が消えていくのが分かるはず。
ぜひお試しあれ！
そして、
最後の最後に、
いつでも２４時間気が付いたときは指先集中！
今日は指先を意識してみてはどうでしょう。
私なんかは、歩いているときも
このにゃたりん名言ポエムを書いてるときも
寝てる夢のなかですらもいつでも指先の先端に気持ちをはせてます。
そして、いろんな気づきがあるんです。
だからあなたもあらゆることに現実味のある１日にするために
いつでも指先に気持ちをむけてね！
想像よりも現実はそんなに怖くなんてないのだから・・・
※今日は２つポエムがあります。
これはその１つ目で、次は５分後に投稿されます。
ちなみにこちら↓
→指先の先端に気持ちを向ければ流されないで済むんだよ
