なぜ自分は今「これ」を考えたのか？そのきっかけを探ろう！自分の思考に流されないために
あなたの思考を徹底して分析ワークです。さぁ、5分でも10分でもいいので徹底してつねに今何を考えているのか、そしてそれは何をきっかけとして考えたのかを探ってみましょう。なれないうちには何を考えているかさえも気づけないかもしれないけれど、慣れればわかってくるよ。そのきっかけとそれい流されず自分の足で立てる方法がね。
「流されない」の記事一覧
周りに流されてると思ったら自分をコントロールしよう！
流されてませんか？多くの情報や人の意見、あるいは雰囲気に・・・。もし流されていると気づいたら状況ではなく相手でなく自分を、コントロールすべき！なぜなら自分がコントロールできるのはいつだって自分なのだから・・・
悪いと思って悪事をするのは自分の心の弱さに流されるから
これは悪いと分かっていながら悪いことをしてませんか？もしそうだとしたら、それは自分の心の弱さに流されているということ。だから、少しでも悪事をしない努力をしよう。そして愛をもって接すれば強くなれるよ。
新しい気づきは雰囲気に流されず立ち止まる勇気あればこそ
新しい大発見をしたい！と思うなら、普段当たり前に流してしまっていること気持ちを向けることが大切！そのために大切なのは？そう、雰囲気に流されずに立ち止まる勇気なんです。なぜなら、
悪夢に対抗するために、悪夢を悪夢と認識することから始めよう
あなたが抱えている不安や恐怖、苦手意識などは全部悪夢と同じ勝手なイメージに過ぎないんです。そのことに気づけないといつまでたっても繰り返し繰り返し悪夢にうなされるので、・・・
流されず主体的にあるためにムリに合わせなくていいんだよ
日本人は周りの合わせるのが得意！それは本当に素晴らしい国民性です。だけど、自分の好き嫌いを押し殺して周りにすべて合わせるとしたら、それって自分をイジメてるのと・・・
指先の先端に気持ちを向ければ流されないで済むんだよ
指先の感覚を感じてみたら無意識に流されることなく現実に立ち返ることができるようになります。だから２４時間いつでも気持ちを指先に集中させてみましょう。そしたら生きてる実感です。
焦れば焦るほど「本当の自分」が現れる。だから焦ったら自分を見つめ直そう
本当の自分はいつ現れるのか？それは焦ったときです。なぜなら焦ったときというのは周りの状況に流されているから自分自身を見失っているからです。だからこそ、焦ったときは冷静にね。
ありえない状況だったら「これは妄想でないか」と疑ってみよう
こんなことがあるわけがない！と思ったらそれって妄想かもしれません。夢かもしれません。そう、ありえないことって必ずしもリアルではなくて作られた幻想なんです。だから何事にもとらわれずに自分自身で思考をコントロールしていきましょう。無意識でなく意識的に！