人に声をかける勇気は、高いものにお金を支払う勇気と同じなんだよ
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誰かに声をかけたい！そういう時はあるけれど、その前にお金を支払う勇気をもつことの方がてっとり早いんです。なぜって大金を払う抵抗感は声をかける抵抗感と瓜二つだからです。
本能を取り戻すため、たまに雨に打たれるのも大事なことなんだよ
人間としての本能、それを取り戻すにはときに雨のような試練も大事なこと。惰性的に漫然と生きるのではなくて雨に打たれながらもしっかりと生きていけるのがやっぱり理想なんです。
新しい世界は、気づいてないだけで案外身近にあるんだよ。
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新しい世界がどこにあるのだろうか？それはじつは一番近くにあったりするものなんです。たとえば近くのお店であったり近くの知り合いだったり、いろんな場所が新しい世界の入り口なんです。
いまある状況で最善を尽せばそれがあなたが今を生きてる証なんだよ
いまあなたが抱えている問題であったり悩みを乗り越えるために、いまある状況の中で最善を尽くしたならそこに後悔はないしそれこそが生きた証なんです。
違和感やぎこちなさがあるなら自然になるまで演じよう
どことなく違和感やぎこちなさがあるのなら、それがなくなるまで演じてみましょう。そしたらあなたの現実はそっくりそのまま引き寄せられます。なりたい自分になれているんです。
これは絶対覚えようとすると、次のアイデアはうまれないよ！だからメモしよう！
これは絶対に覚えておこうと記憶に意識を向ければむけるほどアイデアが出てこなくなってしまうもの。だけど、紙に書き出せば新しいアイデアが自然と生まれてくるから不思議なんです。
間違ったイメージしたら何が違ったか明確に、即再イメージしよう
間違ったイメージをしていたと気がついたら、その段階ですぐに新しいイメージをしてみましょう。そしてそのイメージをあなたが望むものに書き換えていけばどんどんよい考えに変換されます。
疲れたときは休みも良い結果を出す大事な仕事なんだよ
疲れたなら、ときに休むべき時は休む必要があるんです。そうでないと効率が低下するだけでなく心と体に負担がかかりすぎるから。だから疲れたらお休みです。いつもお疲れ様ってね。
うまくいってるならやめないで続けていこう、の逆もまた然りだよ
うまくいってるのに飽きてやめてしまってはいませんか？逆に、うまくいってないのに惰性で続けてはいませんか？もしそうだとしたら継続と中断の決意と覚悟をもって判断を下すべきなんです。
奇跡的な偶然を必然にするには何ができる？を考え、それを今すぐやろう
偶然って奇跡的なものですが、でもそれを必然にするには何ができるのかな？と考えてやってみるとあら不思議、偶然が必然に変わってしまうものなんです。それを一度考えてやってみましょう。
あなたは誰と話してる？内部対話で、もっと自分を積極的に愛そうよ、話そうよ
あなたは内部対話（セルフトーク）を誰と話してますか？もしそれがあなた自身でなくて他の誰かなら、それはその人の言いなりと同じ。だから話していきましょう。本当の自分と意識的に、積極的に。
あっ、間違えた！と気づいたらその場で修正しよう！でないとまた繰り返すから
間違えたと気付きながら修正しない、としたら後でツケを払う結果が待ってるだけです。だから間違えに気づいたらリアルタイムでその場で修正するんです。そして改善するんです。
同じことを２度悩まず行動しよう。最善の行動を１回で…
同じことで何度も悩んでいる人がいます。だけど、それをやってたら脳がオーバーヒートして疲れてしまうだけ無駄なこと。だったら行動しよう。最善の行動を一回で。
小さな幸せを大きく！そして大きな不幸を小さく感じられる心を育てよう
小さな不幸を大きく捉えてませんか？逆に大きな幸せを小さく捉えてしまってはいませんか？もしそうだとしたら逆にしましょう。そうすればご飯を食べられるだけでも幸せになれるから・・・
自分の雑念に耳を傾けよう！そのほとんどは意味がないものだから・・・
あなたの雑念、それは意味があるようでほとんど意味がないもの。とくに妄想的な雑念や夢の世界のファンタジーは意味がない空想でしかなくてそれに惑わされてはいけません。
今始めよう！の前に今手放そう！掴んで離せないその何かを真っ先に・・・
今始めよう！と思ってるならその前に今手放してみましょう。なぜなら両手がいっぱいだと新しいことを始めるのに大きな支障になるからです。先に手放しそして始める、覚えておいてくださいね。
苦手を克服したいなら、毎日触れよう！まずは１ヶ月間…
苦手なものって近くに置くのも抵抗があるもの。ですが、とりあえず１ヶ月近くに置いてふれてみたら気がついたら愛着に変わってしまったりするものなんです。だから１ヶ月チャレンジです。
できない理由、やらない理由をひとつひとつ潰していこう
言い訳ばかりしてしまったり、できない理由ばかりを探してないでそれらを潰していきましょう。そしたら、ほらできるって確信に変わってできちゃってるあなたがいるからね。
あなたの表情は、そのまんま、まわりの表情なんだよ
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まわりの人がどんな表情をしているか、それをみればあなたの表情もまただいたいわかるもの。そしてだからこそ、あなたの表情を先に変えてしまえば周りの表情も変わるんです。
頭でやらず体でやってみる主義になろう
頭で考えてばかりでいても現実は簡単に変わりません。だけど体でやってみればほら、現実はどんどん変わり始めるんです。だから頭でやらずに体で行動する主義になっていきましょう。
過去は過去！しかし、 そこで得た経験は最高の武器になる
過去にあったことは過去でしかなくそれに捉われてはいけません。捉われてはいけないけれど、そこで得た経験は無駄ではなくて武器になるんです。これからの人生を幸せに生きる武器にね！
批判する人は本当はそれをもっとも求めている人
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なんでもかんでも批判する人っていますよね。そういう人は拒否していると考えがちだけど実はもっとも求めている人なんです。なぜなら批判を通して自分を認めて欲しいからです。
他人と比較するのでなく、未来の自分と比較しよう
他人と比較ばかりしてませんか？それってどんなにやったところで自分の人生を生きることができません。だけど過去の自分や未来の自分と比較したなら強力なモチベーションに変えられるんです。
行動できない考えなら初めから考えないことだ
行動できない考えは机上の空論以外のなにものでもありません。そういうのは考えれば考えるほど苦しくなるだけ。なので、初めから考えずにいた方がまだいいんです。
季節は何度めぐっても少しでも前に進めてるならあなた自身が芸術なんだよ
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春夏秋冬と、季節は巡り巡るものだけどそこで少しでも前に進めていると思うならあなたが芸術なんです。そう、生きてるだけでも芸術で楽しい人生が芸術なんです。
迷っている時間があったらやってしまえ〜！その方がラクだから・・・
どうしようかなぁ、なんて迷っているのならやってしまおう！なぜって迷ってることをやって終わらせればそれ以上考えなくていいし精神的にも楽で自由になれるからね。さぁ、とっととやろう！
最新がいいとは限らないんだ。だから踊らされないで…
最新に踊らされてはいませんか？最新というとすぐに飛びついてはいませんか？でもね、最新が良いとは限らないんです。だって最新というのは企業側のマーケティングでもあるのだから…
１つを極めればあらゆるすべてに応用できるんだよ
なんでもいいんです。たった一つのことを極めればそこからあらゆるすべてに応用できる。だから一つを極めましょう。どの分野でもまったく関係ないなんてことないのだからさ。
状況に流されたら状況の奴隷と同じだよ
状況に流されすぎてはいませんか？もしそうだとしたらそれは状況の奴隷というもの。状況に流されたら溺れて流され主導権を握られるのでまずは落ち着いて主導権を取り戻しましょう。
恐怖は正しく向き合えば消えてなくなるんだよ
恐怖心というのは間違って向き合うと増大します。一方、正しい向き合い方をすると消えてなくなります。どっちがいいのか？それは言うまでもなく正しい向き合い方。心の声に従いましょう。