間違ったイメージしたら何が違ったか明確に、即再イメージしよう
間違ったイメージをしていたと気がついたら、その段階ですぐに新しいイメージをしてみましょう。そしてそのイメージをあなたが望むものに書き換えていけばどんどんよい考えに変換されます。
「方法」の記事一覧
うまくいってるならやめないで続けていこう、の逆もまた然りだよ
うまくいってるのに飽きてやめてしまってはいませんか？逆に、うまくいってないのに惰性で続けてはいませんか？もしそうだとしたら継続と中断の決意と覚悟をもって判断を下すべきなんです。
奇跡的な偶然を必然にするには何ができる？を考え、それを今すぐやろう
偶然って奇跡的なものですが、でもそれを必然にするには何ができるのかな？と考えてやってみるとあら不思議、偶然が必然に変わってしまうものなんです。それを一度考えてやってみましょう。
あなたは誰と話してる？内部対話で、もっと自分を積極的に愛そうよ、話そうよ
あなたは内部対話（セルフトーク）を誰と話してますか？もしそれがあなた自身でなくて他の誰かなら、それはその人の言いなりと同じ。だから話していきましょう。本当の自分と意識的に、積極的に。
あっ、間違えた！と気づいたらその場で修正しよう！でないとまた繰り返すから
間違えたと気付きながら修正しない、としたら後でツケを払う結果が待ってるだけです。だから間違えに気づいたらリアルタイムでその場で修正するんです。そして改善するんです。
小さな幸せを大きく！そして大きな不幸を小さく感じられる心を育てよう
小さな不幸を大きく捉えてませんか？逆に大きな幸せを小さく捉えてしまってはいませんか？もしそうだとしたら逆にしましょう。そうすればご飯を食べられるだけでも幸せになれるから・・・
自分の雑念に耳を傾けよう！そのほとんどは意味がないものだから・・・
あなたの雑念、それは意味があるようでほとんど意味がないもの。とくに妄想的な雑念や夢の世界のファンタジーは意味がない空想でしかなくてそれに惑わされてはいけません。
今始めよう！の前に今手放そう！掴んで離せないその何かを真っ先に・・・
今始めよう！と思ってるならその前に今手放してみましょう。なぜなら両手がいっぱいだと新しいことを始めるのに大きな支障になるからです。先に手放しそして始める、覚えておいてくださいね。
苦手を克服したいなら、毎日触れよう！まずは１ヶ月間…
苦手なものって近くに置くのも抵抗があるもの。ですが、とりあえず１ヶ月近くに置いてふれてみたら気がついたら愛着に変わってしまったりするものなんです。だから１ヶ月チャレンジです。
できない理由、やらない理由をひとつひとつ潰していこう
言い訳ばかりしてしまったり、できない理由ばかりを探してないでそれらを潰していきましょう。そしたら、ほらできるって確信に変わってできちゃってるあなたがいるからね。
頭でやらず体でやってみる主義になろう
頭で考えてばかりでいても現実は簡単に変わりません。だけど体でやってみればほら、現実はどんどん変わり始めるんです。だから頭でやらずに体で行動する主義になっていきましょう。
批判する人は本当はそれをもっとも求めている人
- 更新日：
- 公開日：
なんでもかんでも批判する人っていますよね。そういう人は拒否していると考えがちだけど実はもっとも求めている人なんです。なぜなら批判を通して自分を認めて欲しいからです。
行動できない考えなら初めから考えないことだ
行動できない考えは机上の空論以外のなにものでもありません。そういうのは考えれば考えるほど苦しくなるだけ。なので、初めから考えずにいた方がまだいいんです。
季節は何度めぐっても少しでも前に進めてるならあなた自身が芸術なんだよ
- 更新日：
- 公開日：
春夏秋冬と、季節は巡り巡るものだけどそこで少しでも前に進めていると思うならあなたが芸術なんです。そう、生きてるだけでも芸術で楽しい人生が芸術なんです。
迷っている時間があったらやってしまえ〜！その方がラクだから・・・
どうしようかなぁ、なんて迷っているのならやってしまおう！なぜって迷ってることをやって終わらせればそれ以上考えなくていいし精神的にも楽で自由になれるからね。さぁ、とっととやろう！
最新がいいとは限らないんだ。だから踊らされないで…
最新に踊らされてはいませんか？最新というとすぐに飛びついてはいませんか？でもね、最新が良いとは限らないんです。だって最新というのは企業側のマーケティングでもあるのだから…
１つを極めればあらゆるすべてに応用できるんだよ
なんでもいいんです。たった一つのことを極めればそこからあらゆるすべてに応用できる。だから一つを極めましょう。どの分野でもまったく関係ないなんてことないのだからさ。
恐怖は正しく向き合えば消えてなくなるんだよ
恐怖心というのは間違って向き合うと増大します。一方、正しい向き合い方をすると消えてなくなります。どっちがいいのか？それは言うまでもなく正しい向き合い方。心の声に従いましょう。
今の自分を好きになるためなら、「過去の自分」を嫌いになろう！
過去の自分なんて嫌いになっていいんです。過去の自分がやってきたことがひどいことだったらそんな自分は嫌いになっていいんです。その代わり今の自分を好きになろうね。
難しいと思うから簡単が難しいになるんだよ
難しい、と思っているとしたら難しくなります。本当は簡単なことですら難しくなります。だけど、簡単と思えばほら簡単なんです。つまりはあなたがどう捉えるかがすべてなんです。
試作品を作れば初めて次が見えるんだよ
頭で考えていても次のアイデアは浮かびませんが、でも試作品をつくれば話は別物です。そう次がみえるんです。なぜならそれがあればどこが良くて悪いか改善点がはっきりするからです。
常識にとらわれないために、日本だけでなく海外をみよう
日本の常識が世界の常識かというとそんなことはありません。むしろ日本の常識が古すぎることだってあるんです。だから日本だけでなく海外の常識も見てみれば抜け出せるはず。日本の縛りからね。
ほほの筋肉緩めようよ。笑っちゃいけない法律ないんだから
- 更新日：
- 公開日：
笑っちゃいけない！と幼少期や学校に言われたかもしれませんが、笑っていんです。そして笑ったほうがいいんです。また泣きたい時もまたどんどん泣けばいいいんです。それが人間なんです。
他人の欠点というのは自分の「悪いを探す悪い癖」なんだよ
あいつはここが悪い、ここがダメだ！とやたら欠点が目につくとしたらそれはその相手が悪いというよりも自分自身に悪い癖を探すがあると思っていた方が正解なんです。ほんとにそうなんです。
天気をコントロールできない、人の心もまた同じ
天気はコントロールできません。同様に人の心もまたコントロールできません。それをわかっているのと分かってないのとではまったく違った生き方になるでしょう。だってコントロールできるものしかコントロールできないのだから・・・
指先の先端に気持ちを向ければ流されないで済むんだよ
指先の感覚を感じてみたら無意識に流されることなく現実に立ち返ることができるようになります。だから２４時間いつでも気持ちを指先に集中させてみましょう。そしたら生きてる実感です。
指先の感覚に意識を向けよう。現実を知ることができるから…
指先の感覚に意識を集中させてみたらほらあなたが今いる世界が夢なのかそれとも現実なのかを明確に切り分けることができるようになります。そして恐怖や不安が消えていくのが分かるはずです。
「夜ベットでみる夢」の見方は、「昼の現実」の見方そのものなんだよ
あなたが夜見る夢の世界というのは現実の世界をどうみるかとそっくり。だから、現実の見方をもっと楽しくしたいなら夢の世界の認識を楽しく変えればいいだけ、という単純な話なんです。
感じられないことを感じたら幸せも感じられるよ
あなたが普段感じられないことを感じることができたなら、それって幸せを感じることができる可能性に満ち溢れてるという証なんです。だからもっと感じてみよう。些細なこともすべてすべて。
「幸せになれる方法を探すこと」を生きがいにしよう！
- 更新日：
- 公開日：
幸せになりたいのに、どうしたらなれるのか。それは幸せになる方法を自ら探し求める旅にでることです。どこにあるか探していると、ほら幸せになっちゃってる、という名言ポエムです。