無表情の人をみたら無条件でほほえもう！それだけでモテるから♪
電車に乗ると無表情の人がたくさんいます。歩いていてもまた然り。そんなときは、ビックチャンス！こちらからニコッと微笑めば、ほほえみかけられちゃったって嬉しくなっちゃうからね。うふっ！
「方法」の記事一覧
焦れば焦るほど「本当の自分」が現れる。だから焦ったら自分を見つめ直そう
本当の自分はいつ現れるのか？それは焦ったときです。なぜなら焦ったときというのは周りの状況に流されているから自分自身を見失っているからです。だからこそ、焦ったときは冷静にね。
悪循環を抜け出し好循環にはいる最大限の努力をしよう
この世界で一番に考えなくてはならないのは悪循環のループを抜け出すこと。なぜなら悪循環に陥ると時間とともに悪くなる一方だから。そして抜け出したら好循環に入るように最大限に努力するんだよ。幸せになるために…
感情を支配されるのは夢を支配されるのとほぼ同義なんだよ
あなたの感情というのはあたかも夢のように意図せず目の前に現れるもの。だからこそ、感情を支配されてイライラしたりくよくよしないためにも夢の世界を自分で監視する必要があるんだよ。
そのときはそのとき、あとさき考えずに今できることをやってこう！楽しくやっていこう！
先のことばっかりを考えて今を楽しめてないとしたらそれってもったいない。だって、同じ人生だったら今を楽しまずにどうするのって話です。だから今、今を楽しんでやってきましょう。
いつかやろう！は 今日やろう！あとでやろうは今やろう！
いつかやろう！いつかやろう！といつまで経ってもやらず仕舞い。そんなことを繰り返しているのならさぁ、今日やってしまいましょう。そしたら明日はやらなくて済むから楽ちんだよ。
ニコニコ、しくしくと、両極を演じられるようになろう！やがてその中間をとれるから
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あなたはいっつも平凡ではありませんか？だとしたらあえて演技でいいので両極を演じてみましょう。それができるとその中間を自分で選ぶことができるのでなりたい自分にいつでもなれます。
100冊読んだって実践しない限りただの知識とただの気休め
どんなに勉強したって、どんなに本を読んだって実践しないことにはただの知識に過ぎないんです。だけど、１冊の本でもそこで学んだことを実践すればあなた自身の血肉となって使えるんです。
登り続けよう、頂上まで！頂上までいけば違う世界が見えるから
途中まで登って満足してませんか？もしそうだとしたらもったいない！だって頂上までいけばこれまで見たことがない世界が広がっているのかもしれないのだから・・・さぁ頂上まで登ってみよう。
最初の衝撃的なきっかけさえつくればいい！あとはあなたのテリトリー
何かを成し遂げたいなら、大きなことをやろうとしなくっていいんです。それよりも大切なのは最初のきっかけを作ること。しかも衝撃的であればほら、もう後戻りしなくていいんです。
10年後の幸せな未来が欲しい？なら「10秒後の最善の未来」を作ればいいんだよ
未来を作りたい。それなら10年後の未来を考えるのではなく10秒後の未来を考えてみましょう。10秒後を変えればやがて10年後も変わっていくのだから。だからこそ集中すべきは今なんです。
想いと愛と感情は一気にでなく繰り返し、高めよう！
感情や想いというのは一気に高めようとしたって高まるものではありません。じわりじわりと焦らしながら高めていくことで幸せの感じ方もまたどこまでも高められるんです。
たいていの夢は、継続と改善でたどり着ける！
夢を叶えたい！と思うなら大事なことはたった２つ。それが「改善」と「継続」です。続けることも大事だけど、それをよりよくしていくこともまた大事なことなんです。だから改善しつづけよう！
人生は長いから幸せはいつだって選べる！ 自分で選べる。間違ったら引き返せる
幸せになりたい、と思っているのなら、誰かでなくってあなたが選べばいいんです。長い人生だからたまに寄り道して間違ってもそのときは戻ればいいんだよ。幸せの道にね。
あの人に嫌われたくない！と思うのが、嫌われる1番の原因だよ
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嫌われたくない！と思えば思うほど嫌われます。なぜなら、嫌われたくない＝自分のことしか考えてないから。自己中な人を好きになるって難しいのでいっそ嫌われてもいいやと思っておきましょう。
リアルタイムにストーリーを描こう！ハッピーエンドのストーリーを描いていこう
あなたの人生はひとつのストーリーです。そして、バッドエンドを選ぶかハッピーエンドを選ぶかはいまこの瞬間リアルタイムで描いていくことができます。だから一瞬一瞬の決断が大事です。
ドキドキしたら不安になるより行動しよう！そのドキドキが幸せになるように
ドキドキして不安になってしまうことありませんか？ありますよね。私もそうでしたが、そんなときは頭で不安になっているのでなく体を使って行動してみましょう。ほら、不安がなくなって幸せになれるから。
思い通りにならない日も、次に活かせば感謝できる日になるよ
雨が降ったり、風邪をひいたり、思い通りにならない日は長い人生必ずどこかであるものです。だけど、そんなときにこそ覚えておいてほしいのがこのポエム。感謝すれば最高の1日です。
夢のように楽しい時間はあっという間、だから記憶に刻まれる！
楽しい時間ってあっという間ですよね。だけど、あっという間なのに永遠の思い出になってたまらなく幸せって感じられる。だから一瞬の楽しみだとしても体全身で感じとろうね。
もっと色鮮やかな人生にしたいなら、色彩感覚を磨いていこう
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人生をもっと色あざやかに感じられるようになりたい！それなら文字通りに色彩感覚を磨いてみよう。普段みているいるもあなたの色彩感覚次第ではもっと鮮やかで美しいって気づけるんだよ。
限界をちょっとずつ超えていけば思い込みだったと気付けるよ
限界だと思ったら、それを少しだけ超えてみよう。1日１つでも超えていけば、ほら、その限界って自分で作っていた幻想でしかなかったって気づけるからね。毎日少しずつだよ
悪循環をやめたければ、回り続けるのでなく外へ出よう、飛びだそう
悪循環に陥ってると思ったら、小さなことを変えるのではなく悪循環システムそのものから抜け出すことを考えてみましょう。そしたら、一気に好循環ループに入れる可能性があるからね。
頭で頑張るのやめようよ！仕事が２倍に増えるみたいなものだからさ
頭で頑張ってませんか？どんなに頭で頑張ったって現実が変わるものではないんです。むしろ疲れて仕事が増えるだけだから、頑張るのやめよう。代わりに体を使って頑張ろう！
繰り返される「パターン」を見いだそう！そして、抜け出そう。
毎回同じことが繰り返されていませんか？もしそのパターンがあるのなら、いま見出して抜け出すんです。そこから抜け出して自由になる必要があるんです。だってそのパターンは無意識の縛りだから。
すべての現実は夢の材料。そのつながりに気づいたときに踊らされなくなる。
今あなたの目の前にあるすべてのことは夢の材料です。つまり夜寝る夢のなかに出てくるサンプルや構成要素になってます。だからこそ、その繋がりを意識することが大事なんです。そのやり方をここではご紹介してます。ぜひ最後まで読んでみてください。
嘘でもいい！できると思ってやってみよう、できない理由を正確に把握しよう
嘘でもいいよ、できると思ってやってみよう！そして一通りやったあとで何ができなかったのかを正確に把握してみよう。それが分かれば、ほらできるようになるからね。
どうしたらいいかわからない！それは、単純に経験不足なだけかもしれないよ
どうしたらいいのだろう？と思うのはこれまでそれをやったことがないから。そう単純に経験不足なだけ。だけど一度でもやれば、より高次の考え方ができるんです。
状況に応じてリズムを変えよう！呼吸、鼓動、指先も。まるで音楽のように
あなたの感情はリズムで作られます。まるで音楽のように、リズムをとることで感じたい感情を感じられるんです。とくに呼吸のリズムや鼓動、そして指先のリズムが大切です。
幸せすぎておかしくなりそう！それもまた生きてて良かった！なんだよ
このままだとおかしくなってしまいそう、と想うとしたらそれこそが生きててよかった！なんです。最高に幸せになるためにおかしくなったっていいんだよ。どうか恐れないでください。
会う時間よりも想う時間。でも、会えるときは会いに行こう！何度でも！
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会いたいときは会いに行けばいい、想う時間だけでなく肌と肌、心と心が触れ合う時間があってこそその恋は燃え上がってドキドキが止まらなくなるのだから・・・さ。